Allergie wurde als eine Zivilisationskrankheit anerkannt. Eine allergische Reaktion kann unmittelbar nach dem Kontakt mit dem Sensibilisierungsmittel auftreten oder zeitlich entfernt sein. Die Symptome können Haut, Atemwege, Magen-Darm-Trakt, Augen und Nase betreffen. Die mit dem Auftreten von Allergien verbundenen Reaktionen können ein normales Funktionieren weitgehend verhindern. Das äußert sich meist mit laufender Nase und Atemnot und ruft in fortgeschrittenem Stadium auch Augenrisse und Schwellungen hervor.
Wie kann man die Menge der Allergene zu Hause reduzieren?
Obwohl Allergien normalerweise mit saisonalen Pollen von Bäumen und Gräsern verbunden sind, ist es wichtig zu wissen, dass viele Allergene auch zu Haus vorkommen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die unerwünschten Allergieauslöser in Ihrer Hausluft weitestgehend zu entfernen:
1. Regelmäßiges Staubsaugen. Wenn Sie in Ihrem Haus saugen, entfernen Sie Auslöser wie Staub und Milben. Verwenden Sie ein geeignetes Gerät mit Wasserbehälter oder ein Ein feuchtes Mikrofasertuch.
2. Kontrollieren Sie die Temperatur und Luftfeuchtigkeit zu Hause. Heiße und feuchte Häuser können Brutstätten für Hausstaubmilben und Schimmelpilze sein. Halten Sie die Temperatur von 20° C bis 22 ° C und halten Sie die Luftfeuchtigkeit auf maximal 50%.
3. Bettwäsche regelmäßig waschen. Die meisten Menschen verbringen die Nacht in ihren Schlafzimmern. Daher ist es wichtig, dass Ihr Schlafzimmer allergenfrei ist. Um dies zu erreichen, empfehlen wir Ihnen, Ihre Bettlaken, Kissenbezüge und Decken wöchentlich in zu waschen und im Wäschetrockner zu trocknen.
4. Tierfell reduzieren: Wir lieben es, unsere pelzigen Freunde in unserer Nähe zu haben. Jedoch in deren Speichel und auf deren Haut sind viele Tierallergene. Daher ist es eine gute Idee, die Hände nach dem Streicheln zu waschen um äußere Allergene zu reduzieren, die die Tiere möglicherweise mit ins Haus bringen. Die Pfoten der Lieblinge nach einem Spaziergang im Freien mit einem feuchten Tuch abzuwischen.
5. Wenn Sie an Allergien leiden, sollten Sie das Eindringen von Pollen und Allergenen von Draußen verhindern. Wenn möglich, halten Sie die Fenster geschlossen, um zu verhindern, dass Pollen und starke Allergene eindringen. Wechseln Sie Ihre Kleidung wenn Sie nach Hause zurückkehren.
6. Vermeiden Sie Chemikalien. Haushaltsreinigungsprodukte enthalten häufig schädliche Chemikalien, die aggressives Chlor oder flüchtige organische Verbindungen enthalten, die eine Sensibilisierung der Haut und der Atemwege verursachen können. Daher lohnt es sich, auf Produkte natürlichen Ursprungs umzustellen.
7. Investieren Sie in einen Luftreiniger. Luftreiniger mit geeigneten HEPA-Filtern wurden zum Auffangen und Entfernen schädlicher Partikel entwickelt. Pollen PM10 und PM2.5, Tierhaare, Schimmelpilzschadstoffe, Bakterien und andere Allergene werden entfernt.
HEPA-Filter haben eine begrenzte Filterkapazität in ihrer Struktur. Das bedeutet, dass sie im Laufe der Zeit keine Schadstoffe aufnehmen können, die sich in der Luft befinden.
Denken Sie daher daran, die Filter regelmäßig durch Neue zu ersetzen, um die Luft im Haus jederzeit sauber zu halten.
Die oben genannten Methoden sind natürlich nur Hilfemaßnahmen zur Minimierung der Menge an Allergenen in der Luft, während Menschen mit einer schweren Allergie zusätzlich einen Arzt konsultieren sollten, um ggf pharmakologische Maßnahmen durchzuführen.